Theo thể thức thi đấu, 12 đội tham dự VCK được chia vào 3 bảng, mỗi bảng 4 đội, thi đấu vòng tròn 1 lượt. Các đội Nhất và Nhì mỗi bảng và 2 đội thứ Ba có thành tích tốt nhất sẽ vào vòng loại trực tiếp. Bốn đội thắng từ vòng Tứ kết sẽ vào thi đấu vòng Bán kết, đồng thời giành 4 suất đầu tiên đại diện châu Á tham dự VCK World Cup nữ 2023.
VCK Asian Cup nữ 2022 đồng thời được tính cho vòng loại World Cup nữ 2023 khu vực châu Á, qua đó 5 đội có thành tích tốt nhất sẽ giành vé tham gự VCK World Cup nữ 2023. Nếu Australia, đội chủ nhà của World Cup Nữ 2023 lọt vào tốp 5 đội hàng đầu của VCK Asian Cup nữ 2022 thì sẽ xét thêm đội thứ 6 tham dự VCK World Cup 2023.
Trong cùng thời điểm khi mà FIFA nâng số đội tham dự VCK World Cup nữ thì CHDCND Triều Tiên lại rút lui. Chính vì thế, ngoài 4 suất khó thoát khỏi tay của Nhật Bản, Australia, Trung Quốc và Hàn Quốc, các đội Việt Nam và Thái Lan rất thuận lợi trong cuộc đua tranh ở vòng play-off.
