Trong ngày 25-7, sân tập môn điền kinh mới được mở cửa để VĐV vào tập luyện và đại diện Quách Thị Lan của Việt Nam cùng chuyên gia đã có mặt từ sớm tập luyện. Điền kinh tại Olympic Tokyo 2020 tổ chức muộn, tới ngày 30-7 mới thi đấu các nội dung nên VĐV được đủ thời gian tập luyện làm quen sân bãi trước khi thi đấu. Trước đó, dù có mặt tại Tokyo từ ngày 18-7 nhưng Quách Thị Lan và chuyên gia chỉ tập thể lực tại khu vực trong làng VĐV khi sân tập chưa mở cửa.
Để đảm bảo phòng tránh Covid-19, Ban tổ chức môn điền kinh tại Olympic Tokyo 2020 yêu cầu thành viên các đoàn vào sân tập đều phải đeo khẩu trang cũng như giới hạn giờ tập theo lịch quy định đối với các đội tuyển.
Những hình ảnh tập luyện đầu tiên của Quách Thị Lan tại sân tập điền kinh ở Tokyo:
Quách Thị Lan khởi động. 
Khởi động với rào. 
Quách Thị Lan tập luyện. 
Tập kỹ thuật qua rào. 
