HLV Park Sung Gyun hướng dẫn tập thể lực tại nhà - Bài số 7

HLV Park Sung Gyun tiếp tục gửi đến chúng ta bài tập số 7 trong series tập thể lực online tại nhà. Theo đề nghị của VFF và nhận được sự ủng hộ của HLV trưởng Park Hang-seo, chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà. 

Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Chúng ta hãy cùng nhau tập luyện tùy theo khả năng tiếp nhận khối lượng vận động của mỗi người. Hãy cùng nhau rèn luyện sức khỏe để luôn duy trì trạng thái sẵn sàng bắt nhịp trở lại với nhịp sống đời thường, khi dịch bệnh bị đẩy lùi.

Tin cùng chuyên mục

Bóng đá trong nước

ĐT nữ Việt Nam – ĐT nữ Nhật Bản: Thử thách bản lĩnh (*15 giờ, ngày 28-9)

Các cầu thủ nữ Việt Nam đã nhẹ nhàng vượt qua hai trận đầu tiên với kết quả ấn tượng khi thắng Nepal 2-0 và Bangladesh 6-1. Tuy nhiên, hành trình đến với vòng Tứ kết vẫn còn nhiều cam go với thầy trò HLV Mai Đức Chung khi trận cuối vòng bảng sẽ gặp đội tuyển nữ Nhật Bản, đối thủ được đánh giá rất mạnh.

Bóng đá quốc tế

Newcastle loại Man.City khỏi cúp Liên đoàn

Man.City giành chiến thắng ở mọi giải đấu mà họ tham gia trong mùa giải mới, ngoại trừ cúp Liên đoàn Anh. Newcastle đã đánh bại Man.City 1-0 ở vòng 3 vào thứ Tư, kết quả đồng nghĩa đây là năm thứ 3 liên tiếp đoàn quân của HLV Pep Guardiola bị loại sớm ở đấu trường mà họ từng thống trị với 4 chức vô địch liên tiếp từ 2018-2021.