HLV Park Sung Gyun hướng dẫn tập thể lực tại nhà - Bài tập 6

HLV Park Sung Gyun tiếp tục gửi đến chúng ta bài tập số 6 trong series tập thể lực online tại nhà. Theo đề nghị của VFF và nhận được sự ủng hộ của HLV trưởng Park Hang-seo, chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà. 
Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Chúng ta hãy cùng nhau tập luyện tùy theo khả năng tiếp nhận khối lượng vận động của mỗi người. Hãy cùng nhau rèn luyện sức khỏe để luôn duy trì trạng thái sẵn sàng bắt nhịp trở lại với nhịp sống đời thường, khi dịch bệnh bị đẩy lùi.

Tin cùng chuyên mục

Quần vợt

Miami Open: Barbora Krejcikova không muốn bị lãng quên - trở thành Big Four, nhưng vừa bị Big Three hạ gục ở vòng 4

Gần đây, thuật ngữ “Big Three” đang bắt đầu được nhắc đến ở WTA Tour, gồm “Nữ hoàng tối thượng” Iga Swiatek, Đương kim vô địch Australian Open - Aryna Sabalenka, và Đương kim vô địch Wimbledon - Elena Rybakina. Là tay vợt CH Czech đang có phong độ tốt, cũng đã ăng quang French Open 2021, Barbora Krejcikova muốn góp mặt để trở thành “Big Four”.