HLV Park Sung Gyun hướng dẫn tập thể lực tại nhà - Bài tập 6

HLV Park Sung Gyun tiếp tục gửi đến chúng ta bài tập số 6 trong series tập thể lực online tại nhà. Theo đề nghị của VFF và nhận được sự ủng hộ của HLV trưởng Park Hang-seo, chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà. 
Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Chúng ta hãy cùng nhau tập luyện tùy theo khả năng tiếp nhận khối lượng vận động của mỗi người. Hãy cùng nhau rèn luyện sức khỏe để luôn duy trì trạng thái sẵn sàng bắt nhịp trở lại với nhịp sống đời thường, khi dịch bệnh bị đẩy lùi.

Tin cùng chuyên mục

Bóng đá trong nước

Đà Nẵng – B.Bình Dương: Cuộc đấu giữa những người quen (18g, ngày 5-6)

Tâm điểm của vòng 11 V-League 2023 hướng vào nhóm cuối bảng với hai trận đối đầu mang tính cạnh tranh trực tiếp trên sân Hòa Xuân và Vinh, nơi mà cả hai đội chủ nhà đồng loạt cùng thay HLV trưởng trước vòng đấu này. Trong đó, cuộc so tài trên sân Hòa Xuân đáng chú ý khi đây là sự trở lại của HLV Lê Huỳnh Đức.

Bóng đá quốc tế

Gundogan và điều kỳ diệu của bóng đá

Bằng một cách nào đó, Ilkay Gundogan chính là người ghi 2 bàn thắng cho Man.City trong trận chung kết FA Cup, bởi điều đó càng làm cho mùa giải được cho là cuối cùng của tiền vệ người Đức tại sân Etihad thêm phần huyền ảo. Số phận dường như muốn trao hết cho người cận vệ già ấy mọi điều tốt nhất có thể để nếu phải rời đi, Gundogan để lại một dấu chân đặc biệt trong lịch sử Man xanh.

Các môn khác

Cơ hội cho VĐV cầu lông trẻ thể hiện

Cầu lông Việt Nam vẫn tiếp tục tìm kiếm thêm những tài năng trẻ làm lứa kế cận tiếp theo hoặc chí ít có người thật sự nổi bật để sớm thành danh. Giải cầu lông trẻ vô địch quốc gia 2023 là cơ hội cho họ thể hiện.