Trào lưu chạy bộ trong cộng đồng

SGGPO

Phong trào chạy bộ tại Việt Nam nói chung và TPHCM nói riêng đang ngày càng trở nên phổ biến. Không khó để bắt gặp hình ảnh những người tham gia tập luyện chạy bộ tại các công viên, vỉa hè dọc các tuyến đường vào buổi sáng sớm hay chiều tối. Từ người già, thanh niên, phụ nữ, trẻ em… chạy theo nhóm hoặc cá nhân với mong muốn chính là rèn luyện sức khỏe.

Chạy bộ đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng ở TPHCM. Ảnh: NGUYỄN ANH

Chạy bộ đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng ở TPHCM. Ảnh: NGUYỄN ANH

Cô Lê Thị Hải Lài (64 tuổi) cho biết: “Tôi tham gia môn chạy bộ cũng được 5-6 năm rồi. Vào mỗi buổi chiều, các thành viên trong gia đình tôi sẽ sắp xếp thời gian để chạy bộ cùng nhau, cố gắng chạy từ 3 – 5km. Nhờ tập luyện đều đặn mà sức khỏe của tôi cải thiện nhiều. Tuy ngoài 60 tuổi, nhưng tôi vẫn không mắc các bệnh lý tim mạch”.

Rõ ràng, chạy bộ không phải là một môn thể thao khó chinh phục hay quá kén chọn người chơi. Với cuộc sống hiện đại như ngày nay, nhu cầu tập luyện thể thao và rèn luyện sức khỏe của mọi người ngày càng nhiều thì chạy bộ trở thành môn thể thao gần gũi, linh hoạt, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Ngoài ra, khi tập luyện chạy bộ theo nhóm còn giúp gắn kết thêm tình cảm gia đình, bạn bè, cùng chia sẻ những niềm vui và nỗi buồn từ cuộc sống hàng ngày.

Trào lưu chạy bộ trong cộng đồng ảnh 1 Đủ mọi lứa tuổi cùng tham gia chạy bộ. Ảnh: NGUYỄN ANH
Nắm bắt được trào lưu của cộng đồng, hàng loạt giải chạy marathon như giải marathon TPHCM (HCMC Marathon), giải marathon quốc tế TPHCM Techcombank... liên tục được tổ chức trong những năm qua đã truyền thêm cảm hứng, tạo thêm động lực cho người tham gia chạy bộ.

Nhằm khích lệ tinh thần rèn luyện thể thao của cộng đồng, các giải này thường có nhiều cự ly khác nhau như 5km, 10km, 21km và 42km, xếp theo thứ tự từ dễ đến khó để những người đam mê môn chạy bộ đều có thể tham gia và thử thách bản thân.

Trong 2 ngày 16-1 và 17-1 vừa qua, giải Marathon Thành phố Hồ Chí Minh năm 2021 đã chính thức diễn ra tại khu vực Phú Mỹ Hưng, Quận 7. Ở lần tổ chức thứ 8 này, giải đã thu hút hơn 10.000 người tham dự, từ vận động viên (VĐV) chuyên nghiệp cho đến tập thể các doanh nghiệp, câu lạc bộ và nhóm thể thao trong và ngoài nước.

Trào lưu chạy bộ trong cộng đồng ảnh 2 Tranh thủ selfie trước khi chạy bộ. Ảnh: NGUYỄN ANH
Là một người tham dự ở cự ly 10km, chị Trần Thị Kim Cương (38 tuổi) chia sẻ: “Sau những giờ làm việc căng thẳng, tôi cùng các đồng nghiệp cùng nhau “xỏ giày” và xuất phát. Thú thật, ở những ngày đầu tham gia, mới chạy được 1km mà tôi đã mệt hết hơi. Nhưng ngày qua ngày, tôi vẫn cố gắng luyện tập chạy bộ đều đặn để khoẻ mạnh hơn, nâng cao thể lực và tăng sức bền, từ đó có sức khỏe tốt để làm việc hiệu quả.
Trào lưu chạy bộ trong cộng đồng ảnh 3 Niềm vui khi về đích. Ảnh: NGUYỄN ANH
Đến với giải đấu này, tôi không quá đặt nặng vấn đề thành tích, nhưng đó là thử thách của bản thân tôi ở những cung đường dài, nỗ lực vượt qua nó, từ đó sẽ tự tin hơn trong việc chinh phục những cột mốc cao ngoài cuộc sống”.

NGUYỄN ANH

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

AJ sẵn sàng đấu Fury ở bất kỳ đâu

Anthony Joshua vs Tyson Fury: Diễn ra bất kỳ đâu, sân nhà - Trung Đông - vườn nhà tôi - vườn nhà anh

Anthony Joshua “cơ bắp” đã hoàn toàn sẵn sàng cho trận đại chiến với Tyson Fury “giận dữ” để “nhất thống giang hồ làng quyền hạng nặng”. Võ sĩ cao 1 mét 98 người Anh không quan tâm việc trận đấu sẽ diễn ra ở đâu, anh sẽ thượng đài với đối thủ khổng lồ người đồng hương (cao đến 2 mét 06) ngay sau vườn nhà mình, nếu buộc phải như thế…

Bóng đá trong nước

An Giang phải thuê sân do sân Long Xuyên đã được tháo dỡ. Ảnh: AGFC

Giai đoạn 1 giải hạng Nhất 2021 sẽ thi đấu liên tục 9 vòng

Song song với việc công bố lịch thi đấu LS V-League 2021, Công ty VPF cũng vừa công bố lịch thi đấu của giải hạng Nhất 2021. Giai đoạn 1 sẽ không phải đá dồn lịch như ở LS V-League, đó cũng là điều thuận lợi cho các đội tham dự giải đấu này.

Bóng đá quốc tế

Quần vợt

Djokovic được Chúa gửi tới cho người dân Serbia

Cha của Novak Djokovic: Chúa gửi con trai tôi tới cho người dân Serbia

Sau khi chứng kiến con trai mình chinh phạt thành công danh hiệu Australian Open thứ 9 (một kỷ lục “vô tiền khoáng hậu”) và cũng là ngôi vô địch Grand Slam thứ 18, cha của Novak Djokovic - ông Srdjan Djokovic hiện đang tỏ ra rất lạc quan và phấn khích. Chia sẻ với Blick, ông tin rằng con trai mình được Chúa gửi tới, để chứng tỏ cho cả thế giới thấy rằng, người Serbia là những người bình thường, không phải kẻ sát nhân, dân man rợ…

Tốc độ