Thanasi Kokkinakis: Suýt giải nghệ vì mê… cơ bắp

SGGPO

Thanasi Kokkinakis, 1 trong 3 tài năng trẻ của quần vợt nam Australia, bên cạnh Bernard Tomic và Nick Kyrgios, đang thi đấu khá ấn tượng ở giải Hopman Cup tại Perth. Nhưng ít ai biết rằng, mới chỉ 1 năm trước thôi, anh đã suýt phải giải nghệ vì trót đam mê trở thành một chàng trai cơ bắp.

Không cần cơ bắp, Kokkinakis vẫn đang chơi rất hay ở Hopman Cup

Không cần cơ bắp, Kokkinakis vẫn đang chơi rất hay ở Hopman Cup

Kokkinakis đã tính đến chuyện giải nghệ khi dính hàng loạt chấn thương nghiêm trọng trong suốt 2 năm qua, đó la các chấn thương vai, cơ háng, cơ ngực va khủy tay. Trong đó, ca chấn thương vai mà anh dính hồi cuối năm 2015 là nghiêm trọng nhất, khiến tay vợt 21 tuổi này từng phải duy tính lại tương lai của mình.
Với chàng trai sinh năm 1996 quê ở Adelaide, đó là một chấn thương khiến anh hối tiếc nhiều nhất, nhưng nó cũng thể hiện một quá khứ “trẻ trâu” muốn trở thành một chàng trai cơ bắp đầy người. “Tôi quả là một thằng ngốc, nhìn lại, đó có thể là hối tiếc lớn nhất trong cuộc đời của tôi”, Kokkinakis nói trên trang web 20FOUR trong serie video “My Own Words”.
“Giai đoạn cuối năm 2015, tôi bắt đầu tập nâng tạ, bởi vì tôi nghe nói rằng, hãng Nike sẽ giới thiệu mẫu áo đấu mới không có tay áo. Khi đó, tôi giống như là: “Được thôi, tôi sẽ phải tăng một chút cơ bắp trên người”. Chuyện đó trở thành một ý tưởng khủng khiếp. Tôi tập luyện điên cuồng, nâng tạ liên tục, hầu như không bao giờ dừng lại. Và sau đó, vâng, vai của tôi bắt đầu bị căng cứng. Tôi nhớ khi tôi quay trở về nhà, lúc đó tôi đang ở trong một chiếc taxi, tôi vươn tay đưa cho tài xế chiếc thẻ tín dụng để trả tiền, nhưng thậm chí tôi không thể nâng nổi tay mình lên nữa”, Kokkinakis nói.
“Tôi phải sử dụng thuốc kháng viêm, nhưng tôi kiểu vẫn như là: “Không sao, nó chỉ bị căng cứng mà thôi”. Rồi sau đó, khi mọi chuyện tệ đi, tôi biết tôi phải tiến hành phẫu thuật, tôi đã bị choáng khi nghe tin đó”, Kokkinakis kể lại, anh nghe nói, ca phẫu thuật của anh chỉ cần từ 3 đến 4 tháng là giúp anh hồi phục hoàn toàn. 
Thanasi Kokkinakis: Suýt giải nghệ vì mê… cơ bắp ảnh 1 Kokkinakis trên giường bệnh sau ca phẫu thuật vai
Nhưng không phải như vậy, sau quá trình hồi phục kéo dài 12 tuần, Kokkinakis rất nhanh chóng nhận ra, cái vai anh vẫn chưa lành lặn. “Tôi cầm một cây vợt và giao một quả bóng, ngay thời điểm đó, cái vai của tôi như lại trật ra khỏi khung xương. Nhưng tôi vẫn nói cứng: “Ồ, mình vẫn có thể xử lý được chuyện này”. Thế là, tôi chuyển cây vợt sang phía bên kia, tung ra một cú đập. Sau đó, chỗ đau khiến tôi chảy cả nước mắt”.
Kokkinakis tiếp tục phải vắng mặt trên sân đấu. Anh như bị hủy diệt khi phải rút lui khỏi French Open, rồi Wimbledon, và trong khi đang chuẩn bị cho US Open, anh lại dính phải “một đòn giáng” khác. “Tôi đánh một cú thuận tay hơi cao, và nó khiến bắp tay của tôi đau nhói. Ở vào thời điểm đo, tôi cảm giác như là: “Ôi người ơi, tôi quá mệt mỏi vì chuyện này rồi”.
Với việc cơ thể ra rời, Kokkinakis tuân theo một chế độ tập luyện và hồi phục hợp lý. Thay vì lao đầu vào các bài tập để tăng cường cơ bắp, anh chuyển sang chế độ chạy đường trường để tạo cho cơ thể sự dẻo dai và thích nghi. Anh bắt đầu chạy 12 kilomet mỗi ngày, nhưng cuối cùng, anh lại bị viêm khớp. Giải pháp sau cùng của Kokkinakis, đó là tập Pilates (một phương pháp tập luyện bên cạnh tập Yoga và tập Gym, để duy trì sự săn chắc của cơ bắp và điều trị nhiều bệnh liên quan đến xương khớp). Những bài tập trong môn này, cuối cùng đã trở thành cứu cánh để Kokkinakis quay lại sân đấu và đang chơi “như lên đồng” ở Hopman Cup, anh mới đánh bại “Đệ tứ kiếm” Alexander Zverev.
Thanasi Kokkinakis: Suýt giải nghệ vì mê… cơ bắp ảnh 2 Kokkinakis và Daria Gavrilova ở Hopman Cup
Với tay vợt trẻ tuổi người Úc này, mục tiêu chính trong năm 2018 là duy trì thể lực và… tránh xa những máy tập tạ. Anh nên bằng lòng với cơ thể “nhẹ cân” của mình vì đôi khi, nó khiến anh di chuyển cực nhanh ở trên sân.

ĐỖ HOÀNG (Theo foxsports.com.au)

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Gương mặt bàng hoàng của Thiem sau trận thua thứ 11 liên tiếp

Roland Garros: “Hoàng tử sân đất nện” Dominic Thiem giờ là “hữu danh vô thực”

Mới khoảng 20 tháng trước, Dominic Thiem còn đang đứng trên đỉnh cao danh vọng với ngôi vô địch Grand Slam đầu tay - danh hiệu US Open 2020, thì giờ đây, tay vợt người Áo có biệt danh “Hoàng tử sân đất nện” thủa nào đang đứng ở bờ vực của sự sụp đổ thảm hại. Anh vừa để thua đối thủ kém danh người Bolivia - Hugo Dellien ngay ở vòng 1 Roland Garros. Và đó, đơn giản “chỉ là” trận thua thứ 11 liên tiếp của anh.

Bóng đá trong nước

Quang Hải và Hùng Dũng cùng có tên ở đợt tập trung tới đây của ĐTVN

Xuân Trường, Tuấn Anh. Tấn Trường… không có tên ở ĐT Việt Nam

Ngày 24-5, HLV Park Hang-seo đã công bố danh sách 23 cầu thủ tập trung đội tuyển Việt Nam nhằm chuẩn bị cho trận tập huấn cùng đội tuyển Afghanistan. Đáng chú ý là không có tên Xuân Trường, Tuấn Anh, Tấn Trường, Tiến Dũng… nhưng bất ngờ có tên Quang Hải.

Bóng đá quốc tế

Karpin dẫn dắt tuyển Nga khá thành công cho đến khi...

HLV trưởng tuyển Nga Valery Karpin: Tuyển Ba Lan từ chối đấu chúng tôi là hành động phi thể thao, nhưng…

Đã vài tháng trôi qua, kể từ khi tuyển Ba Lan từ chối thi đấu với tuyển Nga, ở vòng play-off thuộc Vòng loại World Cup 2022 - Khu vực châu Âu (sau đó, FIFA mới ra quyết định chính thức cấm tuyển Nga tham dự World Cup) để phản đối tình hình chiến sự tại Ukraine, HLV trưởng của Sbornaya - ông Valery Karpin - vừa có trả lời phỏng vấn Sport24 về vấn đề này bên cạnh nhiều câu chuyện thú vị khác liên quan đến các ngoại binh đang thi đấu ở Giải Nga…

Các môn khác

Thể thao Việt Nam đã thành công về thành tích huy chương tại SEA Games 31, đây là điều mừng cho người hâm mộ nước nhà. Ảnh: NHẬT ANH

Thể thao Việt Nam thành công về phương diện thành tích

Xét về thành tích huy chương, tại SEA Games 31, Đoàn thể thao Việt Nam đã đạt thành công nhất trong các lần đã tham dự Đại hội thể thao khu vực kể từ khi hội nhập trở lại với đấu trường khu vực Đông Nam Á. Trước khi SEA Games 31 tranh tài, không ai dám tin, chủ nhà Việt Nam vượt lên giành được hơn 200 tấm HCV trong 40 môn thể thao đã thi đấu.