Novak Djokovic thành công nhờ bí quyết… ăn kiêng!

Những bí quyết… “bí mật”

Novak Djokovic vừa tiết lộ bí quyết giúp anh chơi thành công ở nửa đầu mùa giải sân cứng 2011 là do… chế độ ăn kiêng. Tay vợt số 2 thế giới người Serbia đang chuẩn bị bước vào mùa giải sân đất nện năm nay bằng cách tham dự giải đấu tại quê nhà - giải Serbia Open (đang diễn ra ở cụm sân Belgrade Arena). Anh hiện đang có chuỗi 24 trận toàn thắng trong mùa giải năm nay, với 4 danh hiệu liên tiếp ở Australian Open, Dubai Championships, Indian Wells và Key Biscayne. Còn nếu tính cả từ mùa giải 2010, Djokovic đang có chuỗi 26 trận thắng liên tiếp (tính cả 2 trận thắng của anh ở chung kết Davis Cup cuối mùa giải năm ngoái). Sau khi bỏ lỡ Monte Carlo Masters vì một ca chấn thương đầu gối, Djokovic đã sẵn sàng quay trở lại để thách thức với Rafael Nadal ngay trên mặt sân đất nện.

Novak Djokovic

Nhưng trước tiên, tay vợt người Serbia này đã giúp “giải mã” một trong những bí mật đã tạo nên thành công của anh trong khoảng thời gian 8 tháng gần đây. Djokovic cho biết anh đã có một bác sĩ theo dõi sát sao chế độ dinh dưỡng của anh và vị bác sĩ này đã góp phần rất lớn giúp anh cải thiện nền tảng thể lực. “Tên ông ấy là Igor Cetojevic, ông ấy là một chuyên gia về dinh dưỡng, và ông ấy đã làm một công việc thật tuyệt vời khi thay đổi chế độ ăn kiêng của tôi. Sau khi chúng tôi thiết lập chế độ ăn kiêng này, tôi bắt đầu tỏ ra dị dứng với những thành phần thức ăn nhiều tinh bột như gluten. Ý của tôi là, tôi không thể ăn những món ăn như bánh pizza, mì sợi hay bánh mì. Tôi đã giảm được đôi chút trọng lượng cơ thể và điều đó chỉ để giúp cho tôi năng động hơn, bén nhọn hơn. Tôi cảm thấy mình hiện đang ở trong một trạng thái thể lực tuyệt vời”, Djokovic cho biết…

Djokovic còn nói thêm về một “bí mật” khác đứng sau những thành công gần đây của anh: “Rất nhiều người đã ước đoán hay tính toán công thức bí mật trong phong độ của tôi, nhưng chẳng có gì là bí mật cả, nó đơn giản chỉ là điểm rơi hợp lý sau nhiều năm tập luyện, lao động cật lực và giờ đây, chúng tôi đang gặt hái thành công”. Djokovic cũng lên tiếng tán dương những đóng góp của đội ngũ huấn luyện cho anh, rằng với sự trợ giúp hết mình của họ, anh đã trở thành một tay vợt thành công ngày hôm nay: “Tôi có một đội ngũ huấn luyện tuyệt vời xung quanh mình. Tôi có niềm tin không hạn chế đối với sự chỉ đạo của họ, tôi tuyệt đối tin tưởng vào những người ở xung quanh mình. Tôi cũng đã già dặn hơn, không chỉ trong vị thế một tay vợt mà còn ở vai trò một người đàn ông. Tôi cảm thấy tự tin hơn, kiên cường hơn bao giờ hết, bởi vì tôi có thể kiểm soát số phận của mình chống lại những tay vợt giỏi nhất thế giới trong bất kỳ trường hợp nào. Đây không phải là chuyện dễ dàng. Bất cứ khi nào tôi cần phải kiên cường khi đối mặt với những tay vợt lớn như Roger Federer, Rafael Nadal ở các trận đấu, các vòng đấu quan trọng tại Grand Slam, tôi lại không thể bình tĩnh, mất cân bằng về tâm lý và kém tự tin. Nhưng điều đó đã là quá khứ”.

Cảm xúc khi quay trở lại với Serbia Open

Serbia Open là giải đấu thuộc đẳng cấp ATP Tour duy nhất nằm trên đất nước của Djokovic. Sự khai sinh của Serbia Open - đã bước sang năm thứ 3 ở thành phố Belgrade - có công rất lớn của gia đình Djokovic. Tay vợt hạng 2 thế giới mới quay trở về thành phố Belgrade lần đầu tiên kể từ khi giúp đội tuyển Serbia đăng quang ngôi vô địch Davis Cup ngay tại đây. Anh đã được hàng trăm CĐV đón tiếp trên con đường đi đến vùng núi Avala để chụp hình kỷ niệm với chiếc cúp Serbia Open 2011. Djokovic cho biết: “Serbia Open sẽ luôn là một giải đấu đặc biệt trong tim tôi, bởi vì hiếm khi những tay vợt chuyên nghiệp Serbia lại có cơ hội thi đấu trước đám đông khán giả nhà. Đây chính là giải đấu duy nhất bên cạnh những trận đấu sân nhà tại Davis Cup. Điều này lý giải lý do tôi rất nóng lòng mong chờ sân trung tâm ở Belgrade Arena khai cuộc để tôi có thể xem tất cả các tay vợt Serbia tham gia giải đấu. Tôi đã buộc phải bỏ cuộc sớm ở giải hồi năm ngoái vì thể lực không bảo đảm, nhưng tôi hiện cảm thấy rất sung sức và tôi đang nóng lòng chờ đợi trận đấu đầu tiên của mình”. Djokovic sẽ đụng với Adrian Ungur của Rumani ở vòng 2.

Serbia Open 2011 sẽ là bước chạy đà để người ta kiểm tra xem là liệu Djokovic có thật sự sở hữu năng lực đủ để thách thức Nadal trên mặt sân đất nện năm nay hay không. Djokovic nhận xét: “Trong suốt những năm mà Nadal tiếp tục giữ phong độ xé toang mọi rào cản ngay trước mặt anh ấy trên mặt sân đất nện, chúng tôi luôn nghĩ rằng sẽ không còn có chỗ để anh ấy cải thiện thêm lối chơi của mình, và anh ấy liên tục khiến chúng tôi phải ngạc nhiên mọi lúc, mọi nơi. Nadal hiện vẫn là một tay vợt để người ta… săn đuổi trên mặt sân đất nện, và là ứng cử viên hàng đầu ở những giải đấu lớn, kể cả ở Roland Garros, bởi vì anh ấy luôn chiếm ưu thế áp đảo trên mặt sân này. Tuy nhiên, tôi hiện đang chơi với nhiều tự tin hơn khi chống lại anh ấy trong những ngày này, và giờ đây, tôi tin rằng tôi có thể đánh bại bất kỳ ai trên mọi loại mặt sân, cho dù việc đánh bại Nadal trên sân đất nện vẫn là một thách thức lớn lao cho mọi tay vợt…”.

Tiểu Phi

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Thiem đang tập luyện ở Roland Garros 2020

Dominic Thiem: Điều kiện thi đấu ở Roland Garros còn khó hơn đối đầu với... Nadal

Với ngôi vô địch US Open 2020, địa vị của Dominic Thiem đã được nâng cao thêm 1 bậc, và đương nhiên, anh đang là một trong những ứng viên nặng ký nhất của danh hiệu Roland Garros năm nay, bên cạnh Novak Djokovic và Rafael Nadal. Tuy vậy, Thiem tin rằng, việc thi đấu ở giải French Open trong thời điểm nay, thay vì cuối tháng 5 và đầu tháng 6 như mọi khi, sẽ còn thách thức hơn cả việc đấu với một tay vợt lão luyện như là Nadal.

Bóng đá trong nước

Bóng đá quốc tế

Các môn khác

Những cú đấm thọc đã trở thành tuyệt chiêu của Charlo

“The Technician” Sergiy Derevyanchenko thua “Hitman” Jermall Charlo: Thất thủ lần thứ 3, cũng bằng điểm số sau 12 hiệp

“The Technician” Sergiy Derevyanchenko lại thất bại trong trận thách đấu nhà vô địch. Đây là lần thứ 3, võ sĩ người Ukraine khiên chiến kẻ đang sở hữu đai vô địch hạng trung, và đây là lần thứ 3, anh lại để thua bằng điểm số sau 12 hiệp đấu, dù đã chơi rất hay. Với “Hitman” Jermall Charlo, đây lại là chiến thắng để “khắng định thân phận”…