Nhồi thể lực

SGGP
Sau ngày đầu tiên đến Hàn Quốc, U22 Việt Nam bắt đầu luyện tập hết sức nghiêm túc, với bài tập chính là nâng cao thể lực. Một vấn đề hết sức quan trọng của thầy trò Hữu Thắng tại SEA Games 29.
Dù các cầu thủ Việt Nam phải mất rất nhiều sức lực sau chuyến bay đến Hàn Quốc bị hoãn 2 lần ở ngày 1-8, nhưng HLV Hữu Thắng đã triển khai giáo án tập khá nặng ở ngày 2-8. Địa điểm tập của toàn đội là ở Trung tâm bóng đá quốc tế Mokpo.
Nhồi thể lực ảnh 1 Các cầu thủ gấp rút nâng cao thể lực và tìm được điểm rơi phong độ đúng SEA Games 29. Ảnh: Đoàn Nhật
Các bài tập của Việt Nam đều liên quan đến vấn đề cải thiện thể lực. Toàn đội đã chạy cự ly ngắn trong phần lớn thời gian tập ở buổi sáng. Sau đó, họ tiếp tục tập luyện bài tập kiểm soát bóng, với việc cầu thủ phải chuyền bóng sau 2 chạm.

Bài tập chuyền bóng nhằm giúp các cầu thủ có thể xứ lý nhanh, triển khai bóng tốc độ. Điều này cũng giúp cải thiện thể lực sau khi toàn đội đã phải chạy cự ly ngắn ở đầu buổi tập.

Việc tập luyện khá nặng đã khiến cho nhiều cầu thủ Việt Nam tỏ ra khá uể oải, một phần cũng vì dư âm 2 lần hoãn chuyến bay. Điển hình là Công Phượng đã bị căng cơ, và phải cần đến sự chăm sóc của chuyên gia Pablo Sawicki.

Đến buổi chiều, các cầu thủ tiếp tục tập với các bài tập liên quan đến thể lực và tập đối kháng. Họ khởi động bằng cách chạy cự ly ngắn. Sau đó, toàn đội chia quân làm hai để tập.

Tại buổi tập buổi chiều, hậu vệ Vũ Văn Thanh đã bị đau nhẹ. Tuy nhiên, mọi thứ vẫn không có gì đáng lo ngại khi được sự chăm sóc từ các bác sĩ đi theo đội.

Tựu trung, thầy trò HLV Hữu Thắng đang bắt đầu những ngày luyện tập cật lực nhất. Họ đang cố gắng dồn sức cho việc rèn thể lực, nhằm có sự chuẩn bị cao nhất ở SEA Games 29.

Nguyên nhân xuất phát từ lịch thi đấu rất dày của Việt Nam. Thầy trò HLV Hữu Thắng phải đá với mật độ 2 ngày/trận. Nếu đi đến trận chung kết thì họ đá trong vòng 15 ngày với 27 trận đấu. Đây là điều rất bất cập, và giống như một “cuộc hành xác” đúng nghĩa.
Vì vậy, Việt Nam phải gấp rút nâng cao thể lực, và tìm được điểm ra phong độ đúng SEA Games 29. Bởi không nâng cao thể lực thì Việt Nam sẽ đối diện nhiều khó khăn, vì hầu hết các đối thủ như Indonesia, Thái Lan đều rất khỏe và nhanh.

Trong khi đó, lịch thi đấu của Việt Nam nhìn thuận lợi nhưng thực tế có sự bất cập là những trận cuối vòng bảng đụng toàn các đội bóng mạnh theo tỷ lệ tăng dần. Điểm yếu thể lực sẽ mang đến bất lợi lớn cho thầy trò HLV Hữu Thắng.

LÊ HOÀI

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Tiền đạo Lee Nguyễn, người đã góp công trong chiến thắng của CLB TPHCM trước Hà Tĩnh

Lee Nguyễn khởi đầu thành công cùng CLB TPHCM

Ba trận đấu muộn của vòng 2 LS V-League 2021 diễn ra vào tối 24-1 trên các sân Hòa Xuân, Thanh Hóa và Thống Nhất. Trận cầu đáng chú ý diễn ra trên sân Thống Nhất với màn ra mắt của tiền đạo Lee Nguyễn, người đã góp công trong chiến thắng của CLB TPHCM trước Hà Tĩnh.

Phủi 365

Hoàng cao chơi rất hay ở VPL-S2

“Cái đẩu” của Hoàng cao và chất thép lửa như John Terry!

Ở những phút cuối cùng của hiệp phụ trong trận chung kết VPL-S2 tại SVĐ Hoàng Mai (Hà Nội), khi Kardiachain Sài Gòn đang dẫn trước Song Hùng với tỷ số 2-1 và có lợi thế hơn người, ngay thời điểm tưởng như mọi hy vọng đã hoàn toàn tắt hẳn trong cái lạnh giá của Hà Nội, thì Hạnh Ozil phất bóng từ chấm phạt góc và ở trong, Hoàng cao bật lên thật cao, gõ “cái đẩu” của mình, khiến bóng ghim thẳng vào mành lưới của Nhà ĐKVĐ SPL-S3…

Bảng xếp hạng trong nước

Ba đội tranh chấp ngôi đầu sau vòng 2

Kết thúc vòng 2 LS V-League 2021, các đội Hải Phòng, Topenland Bình Định và Becamex Bình Dương tiếp tục giành chiến thẳng để thẳng tiến ở ngôi đầu bảng sau 2 trận thắng liên tiếp. Khá bất ngờ khi Hà Nội vẫn chưa có điểm nào để cùng với Hà Tĩnh tạm xếp cuối bảng.

Quả bóng vàng

Cầu thủ Quả bóng vàng Việt Nam 2020 tri ân các cựu cầu thủ

Trong mùa giải 2019, do tình hình dịch bệnh Covid-19 nên chương trình trao quà cho các cựu cầu thủ gặp hoàn cảnh khó khăn đã không diễn ra được. Năm nay, bằng nỗ lực duy trì hoạt động nối dài của Giải thưởng Quả bóng vàng Việt Nam, BTC đã tổ chức buổi gặp mặt, giao lưu, tặng quà tết cựu cầu thủ vào sáng 25-1, nhằm giữ thông lệ thường niên, mang ý nghĩa nhân văn, tạo giá trị cộng đồng.