HLV Đặng Anh Tuấn (Đội tuyển bơi lội Việt Nam): Ánh Viên chỉ tập trung cho 1 cự ly

Có mặt tại Hà Nội cùng học trò Ánh Viên trong buổi ra mắt “Quỹ chống đuối nước và xóa nạn mù bơi cho trẻ em” diễn ra hôm qua, HLV Đặng Anh Tuấn đã chia sẻ với SGGP thể thao về chu kỳ huấn luyện của Nguyễn Thị Ánh Viên để chuẩn bị cho cuộc tranh tài tại Olympic 2016…

Ánh Viên sẽ chỉ tập trung cho cự ly 400m cá nhân hỗn hợp ở Olympic 2016. Ảnh: N.Anh

* Phóng viên: Ông có thể chia sẻ một chút về sự chuẩn bị của Ánh Viên cho thi đấu Olympic 2016?

-HLV Đặng Anh Tuấn: Hiện tại, Ánh Viên vẫn đang tập luyện theo chu kỳ đã đề ra của năm 2016. Mọi người thấy, từ tháng 1 tới 3 của năm 2016 là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ 1 và tại thời gian này Viên dự giải thi đấu Arena Pro Swim Serie tổ chức tại Orlando (Mỹ). Viên đã đạt kết quả cự ly 400m hỗn hợp cá nhân trong khoảng thành tích 4’39” và đứng thứ nhì nước Mỹ. Kết thúc chu kỳ 1, VĐV tiếp tục bước vào tập luyện tháng 4, 5, 6 ở kế hoạch khác nâng cao khối lượng vận động chuẩn bị chuyên môn.

Tháng 4, Ánh Viên phải thực hiện khối lượng vận động lớn như bơi hơn 100km/ngày và có 1 tiếng 45 phút tập thể lực (các bài tập tạ). Trong quá trình như thế, với khối lượng nặng nên thi đấu là để tập luyện cùng thời điểm chứ không phải thi đấu lấy thành tích. Thời gian qua, nhiều người nhầm do không hiểu rõ vấn đề chuyên môn khi lấy thành tích đỉnh cao của Ánh Viên so sánh với kết quả tập luyện. Trong các môi trường thi đấu khác biệt nhau, kết quả là khách quan. Ví dụ, ở giải Arena Pro Swim Serie tổ chức tại Mesa (Mỹ) mới đây, thông tin sai lệch phân tích không chính xác. Địa điểm thi đấu giải là ở núi cao chứ không phải đồng bằng.

Trước khi ra thi đấu một nội dung tại giải, Ánh Viên phải tập bơi 7km trong một buổi. Vì theo chương trình, khi đó ở tuần thứ 3 của tập luyện nặng trong tháng nên VĐV phải thực hiện khối lượng nhiều. Chúng ta đánh giá phải trên thành tích trong từng chu kỳ chứ không phải giữa giải này với giải kia đang khác nhau về mục tiêu thi đấu. Ánh Viên vẫn đạt thông số chuyên môn cá nhân tốt thời gian qua. Kết quả tốt nhất của Viên ở 400m hỗn hợp cá nhân là trong khoảng 4’38” (năm 2015). Bước vào thi đấu ở tháng 3 năm 2016, Viên đã bơi và đạt 4”39 cùng nội dung. Thời điểm tháng 3-2015, Viên chỉ đạt 4’43”.

* Trong sự chuẩn bị, Ánh Viên sẽ đặt mục tiêu giành thêm mấy chuẩn A tại các nội dung khác?

-Viên đã đạt chuẩn A Olympic rồi. VĐV không đặt mục tiêu giành thêm chuẩn A nữa. Có thể Ánh Viên giành thêm nhiều chuẩn A tại các nội dung khác nữa nhưng điều đó không quan trọng bằng việc nội dung nào VĐV tiếp cận được thành tích cao thế giới. Chúng ta không lấy số lượng mà tập trung vào chất lượng. SEA Games thi đấu nhiều cự ly nhưng tại Olympic, Ánh Viên có thể chỉ cần tập trung vào 1 nội dung duy nhất vì chúng ta phải nhìn thấy cơ hội của mình để phát triển. Trong tập luyện hàng ngày, Viên luyện nhiều nội dung. Cường độ vận động của VĐV trong từng giải khác nhau và chúng tôi lựa chọn nội dung cụ thể cho Ánh Viên thi đấu.

* Ông thấy triển vọng gì ở Ánh Viên trong tranh tài Olympic 2016 vào tháng 8 này?

-Với Olympic, chúng ta không nói tới chỉ tiêu nào cụ thể. Mục đích của Ánh Viên phải đạt được thông số chuyên môn cự ly 400m hỗn hợp cá nhân từ 4’33” tới 4’35”. Đó là mục tiêu tôi đặt cho VĐV trong năm 2016. Năm 2015, mục tiêu cụ thể của Viên là 4’38” và đã đạt được. Mỗi năm lên 1 đẳng cấp, VĐV có từng cột mốc phát triển. Quan trọng là mình làm thế nào để VĐV đạt chuyên môn tốt qua từng giai đoạn. Biểu đồ phát triển của Ánh Viên từ khi tập năm 2012 tới nay đang gia tăng đáng kể từng giai đoạn.

* Olympic là đấu trường mà VĐV bơi của Việt Nam vẫn còn khoảng cách kém so với VĐV thế giới. Sau đây 2 năm, ông có tin Viên sẽ giành được HCV trong một nội dung tại Asiad 2018 để làm nên lịch sử cho bơi lội?

-Với biểu đồ phát triển, nếu chúng ta không có gì thay đổi, từ nghị lực phấn đấu, năng khiếu bơi lội và sự đầu tư phù hợp thì tôi tin Ánh Viên sẽ đạt thành tích cao tại Asiad. Năm 2018, Viên sẽ vào độ chín muồi. Như mọi người thấy, trong những năm thi đấu vừa qua, từng năm, Viên vẫn còn thiếu một chút để hoàn thiện hơn. SEA Games 2013, Viên còn trẻ chưa kinh nghiệm nhưng tới SEA Games 2015 em đã thi đấu tốt. Asiad 2014 Viên chưa tạo nên dấu ấn, tới Asiad 2018 em sẽ có sự bứt phá.

HLV Đặng Anh Tuấn (trái) và cô học trò Ánh Viên Ảnh: Nguyễn Đình


MINH CHIẾN (thực hiện)

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

AJ sẽ mang hơi thở chiến tranh và giết chóc đến trận tái chiến

Anthony Joashua “cơ bắp”: Gửi đe dọa “chiến tranh” và “giết chóc” đến “Miêu hiệp” Oleksandr Usyk

Võ sĩ quyền Anh hạng nặng nổi tiếng người Anh - Anthony Joshua “cơ bắp”, đang tích cực quay trở lại tập luyện để chuẩn bị cho trận “tái chiến báo thù” với “Miêu hiệp” Oleksandr Usyk, dự kiến sẽ diễn ra vào năm sau, năm 2022. Sau trận thua điểm rõ ràng hôm 25-9 tại SVĐ Tottenham Hotspur, sự nghiệp của Joshua sẽ rơi vào bế tắc nếu thua tiếp trận tái chiến.

Bóng đá trong nước

Bóng đá quốc tế

Real Madrid đã bất lực khoan thủng mành lưới Osasuna ngay trên sân nhà.

Đường đua thú vị tại La Liga

Barcelona và nhà vô địch Aletico Madrid đang chia nhau những vị trí giữa bảng, trong khi Real Madrid và Sevilla dù chia nhau 2 vị trí dẫn đầu nhưng họ đang phải chịu áp lực tranh đua bởi các đối thủ mà tên của họ trước kia thường nằm ở… cuộc chiến trụ hạng.

Quần vợt

Karatsev đăng quang ở Moscow

“Biến số quái lạ” Aslan Karatsev: Đăng quang VTB Kremlin Cup, tiếp tục nuôi hy vọng dự Nitto ATP Finals

Tay vợt người Nga Aslan Karatsev tiếp tục thắp sáng lửa thành công trong mùa giải “trong mơ” 2021. Anh vừa đánh bại cựu vô địch US Open Marin Cilic với điểm số 6-2. 6-2 chỉ sau 77 phút thi đấu để đăng quang ngôi vô địch tại giải đấu quê nhà là VTB Kremlin Cup (Moscow). Đây là danh hiệu thứ 2 trong mùa, và cũng là danh hiệu thứ 2 trong sự nghiệp của “Biến số quái lạ”.

Tốc độ

Alejandro Valverde là một tay đua nổi tiếng của Tây Ban Nha

Tay đua Alejandro Valverde vẫn chưa muốn giải nghệ ở tuổi 41

Tay đua bền bỉ bậc nhất của làng xe đạp thế giới người Tây Ban Nha Alejandro Valverde quyết không từ giã sự nghiệp ở tuổi 41 để tận hưởng mùa đua cuối trong cuộc đời vào năm 2022 trước khi tiếp tục gắn bó với xe đạp trên một cương vị khác.