Đồng Tâm Long An rèn thể lực ở Vũng Tàu: Hành xác để bền bỉ hơn

Vào buổi sáng, nếu không chạy bền 10km, BHL lại ép các cầu thủ ĐT.LA vào những bài tập tăng cường sức mạnh, buổi chiều cả đội di chuyển về Bà Rịa để tập chuyên môn. Chuyến tập huấn này chỉ kéo dài 1 tuần, sau đó ĐT.LA sẽ trở về sân nhà Bến Lức tiếp tục tập, đồng thời đá 2 trận giao hữu cùng Đồng Tháp…

HLV trưởng Ngô Quang Sang cho biết, ông rất tiếc khi không “cáp” được 2 trận đấu giao hữu với S.Khánh Hòa, nên ĐT.LA buộc phải hài lòng với 2 trận đấu cùng Đồng Tháp trên sân Long An và sân Cao Lãnh tới đây. “Sau chuyến tập huấn nhồi thể lực ở biển Vũng Tàu, chúng tôi cần những trận đấu để kiểm chứng phong độ của các cầu thủ. V-League giai đoạn tới khá căng thẳng vì lịch thi đấu dồn dập. Đấy là lý do các cầu thủ buộc phải tích lũy thêm thể lực để có thể vượt qua điều đó”, ông Sang nói.

Xuống Vũng Tàu từ đầu tuần, giáo án huấn luyện mà GĐKT Huỳnh Ngọc San đưa ra khá nặng. Buổi sáng, nếu Tài Em và các đồng đội không chạy trên cát với quãng đường dài 10km, thì phải lao vào các bài tập thiên về sức mạnh, cơ lưng, cơ bụng, đùi… trên biển.

BHL ĐT.LA đã cho các cầu thủ vận động với khối lượng tương đối nặng. Ảnh: Dũng Phương
 

Khối lượng vận động tương đối nặng nên đến gần cuối chuyến tập huấn, một vài cầu thủ như Bảo Anh, Huỳnh Lân đã bị đau và phải tập nhẹ. Riêng trường hợp của trung vệ Thanh Giang do mới vừa tập luyện nặng sau thời gian nghỉ phẫu thuật, nên ông San không để anh tập quá lâu và tránh những bài ảnh hưởng đến đầu gối và gót chân. Nói về trường hợp chấn thương của trung vệ trẻ Phạm Hoàng Lâm, ông San cho biết sẽ chờ nếu HLV Miura trả anh về CLB, các bác sĩ tại đây sẽ tiếp tục theo dõi và giúp anh mau chóng hồi phục.

Khá đều đặn, ĐT.LA thuê sân Bà Rịa là nơi tập chuyên môn vào các buổi chiều. Ông San cho biết đấy là khi ĐT.LA rèn lại các phương án chiến thuật từng áp dụng ở 8 vòng đấu đã qua. Lối chơi phòng ngự chặt và phản công nhanh của ĐT.LA đã giúp họ đạt được những kết quả như mong muốn. Nhưng ông San còn muốn nhiều hơn thế: “Nếu không để lọt lưới thời điểm cuối trận trong một số trận đấu, tình thế của chúng tôi lúc này còn tốt hơn. Tôi hy vọng mọi chuyện sẽ tiếp tục diễn ra thuận lợi đối với ĐT.LA, tất nhiên là sau khi chúng tôi chuẩn bị thật kỹ lưỡng các vấn đề chuyên môn cũng như thể lực”.

THANH LÂM

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

HLV Park Hang-seo giữ lại 4 thủ môn từ danh sách 30 cầu thủ sang Singapore

HLV Park Hang-seo chốt danh sách 30 cầu thủ sang Singapore

Thêm một lần nữa HLV Park Hang-seo đã chốt danh sách vào thời điểm đêm muộn. Lần này, bản danh sách sơ bộ 30 cầu thủ sang Singapore tham dự AFF Cup 2020 được ông thầy người Hàn Quốc chốt hạ sau buổi cơm tối tại Vũng Tàu.

Phủi 365

Bảng xếp hạng trong nước

Ba đội tranh chấp ngôi đầu sau vòng 2

Kết thúc vòng 2 LS V-League 2021, các đội Hải Phòng, Topenland Bình Định và Becamex Bình Dương tiếp tục giành chiến thẳng để thẳng tiến ở ngôi đầu bảng sau 2 trận thắng liên tiếp. Khá bất ngờ khi Hà Nội vẫn chưa có điểm nào để cùng với Hà Tĩnh tạm xếp cuối bảng.

Quả bóng vàng

Futsal Việt Nam đã khép lại năm 2021 đáng nhớ

Cái kết trọn vẹn cho bóng đá Việt Nam

Giải thưởng Quả bóng vàng Việt Nam 2021 sẽ tạo nên cái kết đáng nhớ để tôn vinh những cầu thủ, huấn luyện đã để lại những dấu ấn đậm nét trong một năm "đặc biệt" của bóng đá Việt Nam.