Đồng Tâm Long An rèn thể lực ở Vũng Tàu: Hành xác để bền bỉ hơn

Vào buổi sáng, nếu không chạy bền 10km, BHL lại ép các cầu thủ ĐT.LA vào những bài tập tăng cường sức mạnh, buổi chiều cả đội di chuyển về Bà Rịa để tập chuyên môn. Chuyến tập huấn này chỉ kéo dài 1 tuần, sau đó ĐT.LA sẽ trở về sân nhà Bến Lức tiếp tục tập, đồng thời đá 2 trận giao hữu cùng Đồng Tháp…

HLV trưởng Ngô Quang Sang cho biết, ông rất tiếc khi không “cáp” được 2 trận đấu giao hữu với S.Khánh Hòa, nên ĐT.LA buộc phải hài lòng với 2 trận đấu cùng Đồng Tháp trên sân Long An và sân Cao Lãnh tới đây. “Sau chuyến tập huấn nhồi thể lực ở biển Vũng Tàu, chúng tôi cần những trận đấu để kiểm chứng phong độ của các cầu thủ. V-League giai đoạn tới khá căng thẳng vì lịch thi đấu dồn dập. Đấy là lý do các cầu thủ buộc phải tích lũy thêm thể lực để có thể vượt qua điều đó”, ông Sang nói.

Xuống Vũng Tàu từ đầu tuần, giáo án huấn luyện mà GĐKT Huỳnh Ngọc San đưa ra khá nặng. Buổi sáng, nếu Tài Em và các đồng đội không chạy trên cát với quãng đường dài 10km, thì phải lao vào các bài tập thiên về sức mạnh, cơ lưng, cơ bụng, đùi… trên biển.

BHL ĐT.LA đã cho các cầu thủ vận động với khối lượng tương đối nặng. Ảnh: Dũng Phương
 

Khối lượng vận động tương đối nặng nên đến gần cuối chuyến tập huấn, một vài cầu thủ như Bảo Anh, Huỳnh Lân đã bị đau và phải tập nhẹ. Riêng trường hợp của trung vệ Thanh Giang do mới vừa tập luyện nặng sau thời gian nghỉ phẫu thuật, nên ông San không để anh tập quá lâu và tránh những bài ảnh hưởng đến đầu gối và gót chân. Nói về trường hợp chấn thương của trung vệ trẻ Phạm Hoàng Lâm, ông San cho biết sẽ chờ nếu HLV Miura trả anh về CLB, các bác sĩ tại đây sẽ tiếp tục theo dõi và giúp anh mau chóng hồi phục.

Khá đều đặn, ĐT.LA thuê sân Bà Rịa là nơi tập chuyên môn vào các buổi chiều. Ông San cho biết đấy là khi ĐT.LA rèn lại các phương án chiến thuật từng áp dụng ở 8 vòng đấu đã qua. Lối chơi phòng ngự chặt và phản công nhanh của ĐT.LA đã giúp họ đạt được những kết quả như mong muốn. Nhưng ông San còn muốn nhiều hơn thế: “Nếu không để lọt lưới thời điểm cuối trận trong một số trận đấu, tình thế của chúng tôi lúc này còn tốt hơn. Tôi hy vọng mọi chuyện sẽ tiếp tục diễn ra thuận lợi đối với ĐT.LA, tất nhiên là sau khi chúng tôi chuẩn bị thật kỹ lưỡng các vấn đề chuyên môn cũng như thể lực”.

THANH LÂM

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Đồng Tháp (áo xanh) chỉ cần hòa là trụ hạng

Long An - Đồng Tháp: Đoạn kết buồn của bóng đá ĐBSCL năm nay

Giải hạng nhất quốc gia mùa giải 2020 chỉ còn đúng một vòng đấu nữa là kết thúc, sau vòng 4 giai đoạn 2 nhóm B đã xác định chắc chắn có một đội bóng Miền Tây phải xuống hạng đó là một trong hai đội Long An và Đồng Tháp. Cuộc đối đầu giữa hai đội tại Tân An vào chiều 30-10 sẽ mang tính quyết định đội nào sẽ xuống chơi ở giải hạng Nhì sang năm.

Phủi 365

Phan Tom đang là 1 trong những chân sút đáng xem ở SPL-S3

Phan Tom, sát thủ vòng cấm của BĐS Nam Dương ở SPL - S3

Nguyễn Phan Khải Nguyên hay còn được gọi với biệt danh “Phan Tom” là nỗi ám ảnh của bất kì hàng thủ phủi nào khi chạm trán. Không phải ngẫu nhiên mà anh được bầu Thông chiêu mộ từ quê nhà Quảng Trị vào thi đấu tại sân chơi SPL - S3, đó là cả một sự toan tính dài hơi của Ban huấn luyện câu lạc bộ BĐS Nam Dương. 

Bảng xếp hạng trong nước

Quả bóng vàng