Lắm khi nạn nhân là… thủ phạm

Bệnh tim vẫn trước sau đứng đầu trên bảng tử vong, dù kỹ thuật chẩn đoán và phương tiện điều trị được cải thiện không ngừng. Không cần dông dài cũng hiểu thiếu máu cơ tim nguy hiểm đến thế nào. Bằng chứng là thao tác cấp cứu nhồi máu cơ tim thậm chí được tính từng giây. Cũng đừng tưởng thuyên tắc mạch vành chỉ là tai nạn của người cao tuổi.

Thống kê trong mấy năm gần đây cho thấy số người trẻ tuổi bất ngờ ngã bệnh không thua số trường hợp nhập viện cấp cứu của người già. Đáng lo hơn nữa là nếu trước đây nam giới chiếm số đông thì nay đã “bình đẳng” nam nữ trong chuyện thiếu máu cơ tim. Đáng nói hơn nhiều là bệnh vốn đã nặng lại càng nhiêu khê vì triệu chứng báo động rất mơ hồ, nhất là ở phụ nữ. Nếu đến thầy thuốc còn không ngờ thì bệnh nhân dễ gì trở tay cho kịp. 

Chính vì thế mà ngành y khắp nơi đang hô hào chú trọng biện pháp tầm soát bệnh lý mạch vành cho các nhóm đối tượng dễ lên xe cấp cứu theo trình tự nghiêm trọng, như dưới đây:

1- Đã từ lâu là miếng mồi ngon của stress nhưng vẫn không sắp xếp chương trình nghỉ giữa giờ, nghỉ cuối tuần trong thời biểu làm việc;

2- Đã được phát hiện thiếu máu cơ tim, tăng mỡ máu, cao huyết áp trong đợt khám sức khỏe nhưng vẫn không theo dõi chức năng của trái tim qua điện tâm đồ, siêu âm tim, xét nghiệm sinh hóa... một cách định kỳ, tối thiểu 6 tháng một lần- nếu được mỗi 3 tháng càng tốt;

3- Đã bị bệnh tiểu đường nhưng chưa biết vì không tầm soát bệnh định kỳ, hoặc đang được điều trị nhưng đường huyết không ổn định. Bệnh nhân tuy vậy vẫn không chú trọng việc thay đổi nếp sinh hoạt, mà chỉ trông mong vào thuốc và nhất là xem thường chuyện tái khám để phát hiện biến chứng;

4- Hút thuốc lá không dưới 10 điếu mỗi ngày và không thỉnh thoảng cho lá phổi xả hơi 1- 2 ngày. Thủ phạm đồng thời quên bổ sung các loại sinh tố chống ung thư như tiền sinh tố A, sinh tố E, D, C;

5- Đã có vấn đề với huyết áp cao, huyết áp thấp, hay thường gặp là huyết áp giao động, cao khi cảm xúc, thấp khi mệt nhoài, nhưng không chịu điều trị đến nơi đến chốn. Đừng quên là huyết áp dù cao hay thấp đều có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim;

6- Sống trong môi trường ồn ào. Nên nhớ tiếng động thái quá là nguyên nhân hàng đầu khiến máu trở nên đậm đặc và do đó dễ bị tắc nghẽn trong các mạch máu nhỏ;

7- Béo phì nhưng vừa không cố gắng giảm cân bằng vận động, vừa áp dụng chế độ dinh dưỡng đơn điệu theo kiểu fast food, thay vì mỗi ngày tối thiểu có 5 lần rau quả tươi để bổ sung chất kháng oxy-hóa cho cơ thể;

8- Hiếm khi vận động đến 30 phút mỗi ngày. Ít khi đi bộ đến 3.000 bước mỗi ngày;

9- Đã nhiều lần có lượng Cholesterol trong máu cao hơn bình thường nhưng không điều trị đến nơi đến chốn;

10- Đã hơn 50 tuổi, nam nữ cũng thế. Đừng quên phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, nam giới khi bước vào thời mãn dục đều là đối tượng rất nhạy cảm với bệnh tim mạch do ảnh hưởng bất lợi của tình trạng giao động nội tiết tố. Tình trạng này cần được quan tâm hơn nữa nếu có người thân trực hệ đã bị nhồi máu cơ tim.

Nếu nghĩ bệnh tim là chuyện trời kêu ai nấy dạ thì lầm. Bệnh cũng không hề đánh lén bất ngờ. Nạn nhân, trong đại đa số trường hợp, đúng ra đã có thể phòng ngừa nếu trước đó đừng quá thờ ơ với sức khỏe, nếu hiểu thêm một chút về tác dụng thông mạch của cây thuốc thuộc nhóm “hoạt huyết”, về Acid Amin có tác dụng trợ tim như L-Carnitine, về men giữ máu loãng như Nattokinase. Nhiều mặt giáp công, càng sớm càng tốt, mới mong trái tim đồng hành lâu dài với gia chủ.

BÁC SĨ LƯƠNG LỄ HOÀNG

Các tin, bài viết khác