Đừng để nước tới chân mới nhảy

Theo nhận xét của Tổ chức Y tế Thế giới, phía sau của không dưới 60% bệnh chứng là bàn tay phá hoại của tình trạng rối loạn biến dưỡng khiến cơ thể tích lũy độc chất như Acid Uric gây đau khớp, Acid Lactic làm mỏi cơ, Bilirubin khiến ngứa ngáy dù không dị ứng…

Đúng là khó có khói nếu thiếu lửa. Tình trạng cơ thể “ngộ độc” thường là hậu quả của chuyện mạnh miệng với rượu bia, thịt mỡ… Nhưng chuyện gì cũng có ngoại lệ. Tình trạng này cũng rất dễ xảy ra ở đối tượng có:

+ Chế độ dinh dưỡng quá đơn điệu với thực phẩm công nghệ;
+ Bữa ăn thất thường, lại thêm ăn quá nhanh, ăn mỗi lần quá no, ăn quá trễ về đêm;
+ Lạm dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá;
+ Công việc văn phòng nhiều áp lực, ít vận động hàng ngày;
+ Số giờ ngủ không đủ và nhất là thiếu giấc ngủ trưa;
+ Thời biểu làm việc tự gây rối loạn nhịp sinh học vì biến đêm thành ngày hay ngược lại;
+ Stress là bạn đồng hành thay vì niềm vui trong công việc;
+ Tiếp xúc thường xuyên với các loại hóa chất gia dụng, nông nghiệp và công nghiệp…

Cơ thể lao đao vì độc chất tích lũy trong máu, trong mô bao giờ cũng tìm cách báo động bằng nhiều dấu hiệu, chẳng hạn:

+ Mất tập trung khi làm việc, mau mệt khi động não và nhất là đãng trí dưới dạng mới nghe đã quên;
+ Vọp bẻ trong lúc ngủ và mệt mỏi buổi sáng dù không thiếu ngủ;
+ Đau đầu mỗi tháng hơn 10 ngày đến độ nghiện thuốc giảm đau;
+ Buồn chán dù đang thành đạt đi kèm với suy yếu chuyện phòng the;
+ Dễ bị bội nhiễm, như viêm họng, dù sinh hoạt trong môi trường không ô nhiễm;
+ Dị ứng xảy ra càng lúc càng thường trong khi trước đó hầu như dung nạp mọi loại thực phẩm;
+ Tăng cân nhanh dù kiêng cử;
+ Táo bón xen kẽ tiêu chảy…

Muốn hết ngộ độc phải giải độc. Hai cơ quan vì cúc cung phục vụ nên phải chịu trận đến kiệt sức do ngộ độc từ sai lầm trong khâu biến dưỡng chính là lá gan và trái thận. Muốn đừng xảy ra tình trạng đáng tiếc này, để từ đó các cơ quan quan trọng khác như trái tim, bộ não… khó tránh liên lụy trong thế ngã con bài domino, chỉ có cách giải độc định kỳ trước khi quá trễ. Ngược lại, tiếp tục thờ ơ khi đã thấy mỏi mệt thì không lạ gì nếu bệnh hoạn không mời cũng đến! Ai hiểu rõ bệnh nhân bằng chính họ. Đáng tiếc nếu gia chủ không biết bản thân đã tích lũy độc chất đến mức nào.

Các tin, bài viết khác